Hvad kan vi gå til 2021/2022


Forældre/Barn

Vi træner: Tirsdage kl. 16.30-17.15

Instruktører: Karen, Tanja
Pris: 350,-
Opstart uge 38 og slutter til gymnastik opvisningen i marts 2022.



Hop & Leg 0. - 2. Klasse

Vi træner: Onsdage kl. 17.00 - 18.00

Instruktører: Louise, Kristina
Pris: 350,-
Opstart uge 38 og slutter til gymnastik opvisningen i marts 2022.



Idræt på tværs fra 3. klasse op
Vi skal prøve en masse forskellige ting, programmet er stadig under udvikling men det bliver et spændende program.

Vi træner: Mandage kl. 17.00 - 18.00

Instruktører: Louise, Rene, Mie og flere
Pris: 350,-
Opstart uge 38


StyrkJump45+
Er en kombination af jumping fitness og styrketræning for den lidt ældre generation, som starter lidt mere fra bunden. Vi arbejder på konditionen får styrket kroppen via øvelser med egen kropsvægt. Hvad DU mere vinder ved denne træning er BALANCEN man mister med alderen, derfor er det vigtigt at træne den. Holdet er egnet til nybegyndere, mænd og kvinder. Hvad JEG vil ha ud af dette hold er: styrke, sammenhold, støtte, en fed stemning, glade sunde medlemmer der tænker på sit eget velvære.


Vi træner: Lørdage 09.15-10.15

Instruktører: Mie 
Pris: 400 kr
Opstart 1/9- 2021 til 31/3-2022


Jumping

Er kardio træning der giver højt humør, stærk core og sundt sind🤣 Vi hopper på små trampoliner, så du får ingen hårde stød, så selvom man har lidt skavanker kan denne sport klares. Vi har en fest, et fedt sammenhold hvilket betyder alt for os🥳

Vi træner: Mandage kl. 19.00 - 20.00, Torsdage kl. 17.30 - 18.30 og Lørdage   kl. 08.30 - 09.30
Instruktører: Mie & Ida

Pris: 1 hold 400 kr, Pris 2 hold 600 kr, Pris 3 hold 700 kr.

Opstart 1/9- 2021 til 31/3-2022




 
Sjølund Idrætsforening | Sjølund Landevej 20 | 6093 Sjølund | Tlf.: 28499901